如何对付脚臭和鞋臭呢？事实上脚臭并不存在，只有鞋臭。看看赤脚一族，根本就没有脚臭的问题。可见，脚臭是文明的产物。原来，人的一双脚布满汗腺，其数目足有5万个之多，比人体任何一部分都多，甚至比腋窝的汗腺还要多。这些汗腺每周排出的汗液就有4546ml，如果你赤足的话，汗液就会挥发掉。但是，文明人总得穿鞋着袜，在鞋子内的汗液提供了细菌生长繁殖所需的一切营养，结果使细菌大量繁殖起来。汗液还会侵蚀鞋内的村里、缝线里、皮革里等，形成裂缝、隙缝，这正好是微生物的避难所。食物丰富、环境适宜，微生物自然大量繁殖，微生物对汗液自然消化、排泄，于是臭味就产生了。其实，不仅如此，如果人经常戴上手套不脱，手也一样会发臭。因为手套内的环境也像鞋内一样，为微生物提供了最佳繁殖条件。那些市场出售的吸汗粉和抗汗喷剂确可减少汗液分泌，但却不能抑制微生物生长，因为这类微生物并不像其他细菌那样需要大量水分。最佳办法还是多买几双鞋子，轮换着穿，这样一轮换，不穿的鞋子放上一两天，微生物就没有了食物供应，就会饿死，臭味就自然消失。此外男性尤应天天换鞋，因为男子排汗多，汗液更难挥发。另一个办法就是更换鞋内衬里，袜子也要选棉质、丝质等天然料子，这样汗液易挥发些。还可采用消毒方法，到药房买一瓶甲醛，用纱布卷成灯芯样，插入甲醛瓶中，然后把鞋子和甲醛同放一密封盒内，过一两天后取出鞋子，过夜晾干后再穿。这样，甲醛味和臭味都会挥发掉。
健康穿鞋。高跟鞋使女性挺拔、精神，所以女性都喜欢它。但从机体健康方面来说，高跟鞋对足部和脊骨均有不良影响。穿上高跟鞋，人的身体自然向前倾斜，若要保持上身挺直，穿着者就必须时时将身体向后拗，从而增加了对背部、盆骨及两膝的压力，时间久了，会导致腰、背、脚部酸痛，尤以两膝及小腿的肌肉为重，若改穿平底鞋，收紧缩短了的肌肉便会被拉长，因而引起肌肉疼痛。故专家们劝慰女士们不要长期穿着高跟鞋，改穿平底鞋时也应循序渐进地减低鞋跟的高度，不要突然由高跟鞋改穿平底鞋。经常穿着跟太高或头太尖的高跟鞋，脚趾会因为挤入鞋头撑顶着狭窄的鞋尖，使跳关节受到压力而弯曲，变成锤状趾，以至出现刺痛感。如果鞋头很紧，脚趾受压，皮肤就会硬化。持续发展下去，硬皮便愈积愈厚，形成茧疤或鸡眼。爱穿高跟鞋的女士，如果方便，不妨在办公室中放一双平底鞋，以便在上班后换穿；回到家里，更可换上舒适的拖鞋。另外，经常按摩脚部，也有益于脚部健康。老年人大都爱穿没有后跟的鞋子，认为有利于健康，其实不然。老年人由于足部肌肉与韧带退化，足弓弹性散失，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。穿平底鞋虽然轻便，但不利于负重和行走，特别是抗震荡能力降低。同时，无跟的鞋子定向转动性最大，容易引起足部各种损伤和劳损。老年人应选穿松软带后跟的鞋，鞋跟高度1。5-2厘米为宜。
防拖鞋污染。现在的一般家庭中，都备有拖鞋，尤其在装演好一点的家庭里，多备几双，穿着它在室内活动非常方便，但有时邻里或是客人谁来谁穿，这样换来换去，若有人生有脚气病，通过换鞋会把细菌传给他人，很易传染上脚气一样的传染病。因此说，家庭成员之间和为客人准备的拖鞋一定要分清楚，最好每十天半月的用足光粉加开水泡洗，避免脚气病的传染。现在各地都有所谓洗头洗面房，按摩室等，在卫生条件极差的这些地方，拖鞋的交叉传染与感染是相当普遍的。在报刊或杂志上我们经常可见类似的例子。
地摊上出售的劣质低价拖鞋，大多用工业废橡胶塑料制成，有的用废弃材料再生成塑料制成。这种塑料含大量的硫和苯胺类物质，与人长期接触对健康非常有害。识别这种毒鞋的办法简易，就是闻闻有怪味和臭味即可判断。
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